耳保健操，全套高清参照练习大图

为了保护我们的耳朵，预防和延缓听力下降，让我们每天拿出5分钟的时间，跟我一起来做耳保健操吧！耳保健操适合各年龄段的人群，希望大家能每天坚持练习！
 

• 1.点压听宫穴
  
• 2.击天鼓
  
• 3.拨鼓膜
  
• 4.牵拉耳廓
  
• 5,揉搓耳廓
  
• 6,揉搓耳根